Salud
El deporte es esencial para mantener el cuerpo funcionando correctamente y en buen estado, ya que promueve la salud a nivel físico y psicológico. La práctica regular de ejercicio, a cualquier edad, aporta una serie de beneficios, desde mejorar la condición física hasta disminuir el riesgo de enfermedades crónicas. Sin embargo, la falta de actividad…
El ejercicio durante el embarazo es un tema clave para muchas mujeres que buscan mantener un estilo de vida saludable. A continuación, exploramos los beneficios y las recomendaciones básicas sobre la práctica de deporte en esta etapa de la vida. ¿Es recomendable la práctica de deporte durante el embarazo? Sí, siempre que no haya contraindicaciones…
La boca es fundamental para funciones tan esenciales como respirar, comer y hablar. Además, juega un papel clave en nuestra expresión facial y bienestar estético. Sin embargo, muchas personas no le brindan la atención adecuada a su salud bucal, lo que ha llevado a un incremento de las enfermedades orales a nivel mundial. Según la…
¿Qué significa estar sano o sana? La Organización Mundial de la Salud (OMS), en su Constitución de 1948, define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no simplemente como la ausencia de enfermedades o afecciones. Este concepto integral de la salud es clave para entender la relación entre bienestar…
